Astele aistit avoinna 🤍
Astele rauhassa, aisti tietoisesti ympäröivää luontoa. Näe, kuule, haista, tunne 🤍 Ole läsnä 🤍
Bongaile 🤍
Lähde luontoon bongailemaan talvilintuja 🤍 Jos haluat tarkastella lähemmin lintujen elämää, nappaa mukaasi kiikarit 🤍 Mutta ennen kaikkea nauti siivekkäiden ystävien seurasta 🤍
Chillaa 🤍
Oleskele, ota rennosti, hengaile, rentoudu 🤍 Istu mättäälle ja menetä ajantaju 🤍
Diggaa
Tykkää, fanita, arvosta ympäröivää luontoa 🤍
Etsi energiaa 🤍
Anna luonnon virkistää, elvyttää ja ladata akkujasi 🤍
Fiilistele 🤍
Huomaa luonnon ainutlaatuisuus ja kaikki sen pienet ihmeet 🤍 Unohda kiireet ja elä hetkessä 🤍
Geokätköile 🤍
Kokeile nykyajan aarteen etsintää 🤍 Googleta geokätköily, lataa ilmainen sovellus ja lähde rohkeasti seikkailemaan 🤍
Hengitä 🤍
Kerää talteen luonnon hyvinvointivaikutukset ja hyvät mikrobit, rauhoita mielesi ja hermostosi 🤍
Ihmettele 🤍
Huomaa ympärilläsi olevat, pienet ja suuret luonnonihmeet 🤍
Jarruttele & kuljeskele 🤍
Hidasta tahtia, jarruta vauhtia 🤍 Kuljeskele ilman suunniteltuja reittejä 🤍
Lenkkeile 🤍
Luonto on rauhoittavan vaikutuksensa lisäksi mahtava paikka harrastaa liikuntaa 🤍 Etsi siis vaikkapa metsän keskellä kulkeva polku tai pururata ja lähde lenkille 🤍 Juosten, kävellen tai löntystellen, tyyli on vapaa 🤍
Makoile maassa 🤍
Ota lähikontaktia luontoon koko kehollasi 🤍 Katsele yllesi aukeavaa taivasta 🤍 Ole yhtä luonnon kanssa 🤍
Nollaa 🤍
Unohda suorittaminen, anna ajatusten tyhjentyä ja aivojen levähtää 🤍 Nauti luonnon rauhasta 🤍
Orientoidu oivaltamaan & oppimaan 🤍
Luonto tarjoaa upean toiminta- ja oppimisympäristön 🤍 Lähde ulos oivaltamaan tutkimisen, tekemisen ja kokemisen kautta oppiminen 🤍
Painaudu päin puuta 🤍
Etsi sinua puhutteleva puu ja painaudu sitä vasten 🤍 Halaa, tunnustele ja tuoksuttele 🤍
QR-koodaile 🤍
Skannaa seuraava kuva QR-koodinlukijassa, löydät Luontopöllön ja lasten sanoittaman kiitoslaulun, joka lauletaan metsäretken päätteeksi 🤍 Netistä löytyy myös paljon muita luontoon liittyviä QR-koodeja 🤍
Seikkaile 🤍
Lähde kulkemaan luontoon ilman suunnitelmaa, anna mielen ja tunteiden viedä kohti uusia, ennennäkemättömiä polkuja 🤍
Tee talvitaidetta 🤍
Luonnonmateriaaleista taiteilu on ihanaa 🤍 Talvisessa luonnossa pääelementti on useimmiten lumi 🤍 Heittäydy hankeen ja tee lumienkeleitä 🤍 Muovaile lumesta, piirrä hankeen, tee puunrunkoihin lumitaidetta 🤍 Vain luovuus on rajana 🤍
Unohdu unelmoimaan 🤍
Luonnossa on helppoa menettää ajantaju 🤍 Unohda kello ja uppoudu ajatuksiisi 🤍 Mikä olisi sinun unelmapaikkasi luonnossa? 🤍
Varustaudu 🤍
Pukeudu säänmukaisesti ja varustaudu vaihtokamppeilla 🤍 Lähde luontoon säällä kuin säällä ja nauti ulkoilmaelämästä 🤍
X-hyppele 🤍
Höpsöttele, hypähtele, pyörähtele ja tanssahtele 🤍 Kokeile rohkeasti niin huomaat kuinka vapauttavaa luova heittäytyminen onkaan 🤍 Luonnossa on tilaa vaikka minkälaiseen ilmaisuun 🤍
Ylläpidä ympäristönsuojelua 🤍
Kunnioita ja pidä huolta ympäristöstä aina kun liikut luonnossa 🤍
Zoomaile 🤍
Kiinnitä huomiosi luonnon pieniin yksityiskohtiin 🤍 Zoomaile katseellasi ja vaikkapa myös kameralla 🤍
Älä öykkäröi 🤍
Anna itsellesi ja ympärillesi joulurauha 🤍
